Pengaruh Latihan Sprint Drill Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Atlet Pencak Silat Tapak Suci Tambusai

Authors

  • Radeansyah Pratama Universitas Pasir Pengaraian
  • Riwaldi Putra Universitas Pasir Pengaraian
  • Ardo Yulpiko Putra Universitas Pasir Pengaraian

DOI:

https://doi.org/10.61798/pok.v2i2.384

Keywords:

Sprint Drill, Tendangan Sabit, Pencak Silat

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah terlihat atlet yang memiliki kecepatan tendangan sabit yang lemah. Kecepatan tendangan sabit yang dilakukan masih lambat sehingga lawan mudah untuk melakukan proses tangkapan dan diselesaikan dengan bantingan dan ditambah lagi program latihan yang tidak teratur yang diberikan oleh pelatih yang dapat membuat pesilat jenuh dalam melakukan latihan, atlet kurang serius dalam melakukan latihan.Penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu yaitu mencari pengaruh perlakuan tertentu dalam kondisi yang terkendalikan. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini ”One  Group Pretest-Postest Design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet laki yang berjumlah 20 orang. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini yaitu Purposive Sampling. Tes pengukuran yang dilakukan dalam penelitian ini adalah tes kecepatan tendangan sabit. Hasil analisis data dari pengaruh latihan Sprint Drill terhadap kecepatan tendangan sabit atlet pencak silat Tapak Suci Tambusai dengan hasil pre-test dan Post test meningkat sebesar 63,39% yaitu dari skor rata – rata pada Pre – test 11, 20 menjadi 18,30 dengan hasil ( Thitung 3,727 > TTabel 1,812 ), maka Ho ditolak dan Ha diterima

References

Amrullah, R. (2016). Pengaruh Latihan Training Resistense Xander terhadap Kemampuan Tendangan Sabit Pencak Silat. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 4(1), 88-100.

Adnadia, F. D., Purnomo, e., & Haetami, M. (2022). Pengaruh Metode Latihan Agility terhadap Kecepatan Tendangan Sabit. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa (JPP), 11 (1).

Aldino, B. J., & Hariyoko, H. (2023). Analisis Kemampuan Gerak Dasar Tendangan Sabit pada Siswa Peserta Ekstrakurikuler Pencak Silat. Jurnal Prestasi Olahraga, 6(3), 7-14.

Armade, M., & Putra, A. Y. (2017). Pengaruh Sport Massage dan Swedish Massage terhadap Penurunan Glukosa Darah Setelah Perlakuan Aktivitas Fisik 85% Hate Rate Maksimal. Penjaskesrek Journal, 4(2). ISSN: 2355-0058.

Bafirman & Wahyuri, A. S. (2019). Pembentukan Kondisi Fisik. Depok: PT. Raja Grafindo Persada. ISBN: 978-602-425-830-6.

Bashori, A., Mushofi, Y., Artanty, A., Junaidi, A., & Pawitra, P. R. A. (2024). Pengaruh Latihan Hurdle Drill terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pesilat Padepokan Pagar Nusa Hizzbi. Jurnal Speed (Sport, Physical Education, Empowerment), 7(01), 57-63.

Ferdiansyah, F. (2020). Pengaruh Latihan Skipping terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Peserta Ekstrakurikuler di SMP Negeri 1 Nagrak Kabupaten Sukabumi. Movement And Education, 1(1), 54-61.

Harsono. (2017). Latihan Kondisi Fisik. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya. ISBN: 978-979-692-617-6.

Herdiman, D. C., Lubis, J., & Yusmawati, Y. (2022). Model Latihan Kelincahan Tendangan Sabit Pencak Silat Menggunakan Alat Bantu Ladder Drill. Jurnal Speed (Sport, Physical Education, Empowerment), 5(2), 121-126.

Kholis, M. N. (2016). Aplikasi Nilai-Nilai Luhur Pencak Silat Sarana Membentuk Moralitas Bangsa. Jurnal Sportif Vol, 2(2). ISSN: 2477-3379.

Kuswanto, C. W. (2016). Penyusunan Tes Fisik Atlet Pencak Silat Dewasa Kategori Tanding. Jurnal Keolahragaan, 4(2), 145-154. ISSN: 2461-0259.

Lestiyono, D. & Purwono, E. P. (2020). Pengaruh Latihan Agility Ladder dan Cone Drills terhadap Keterampilan Tendangan Sabit Atlet Putra Persinas Asad Semarang. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 1, 139-146.

Lubis, J dan Wardoyo, H. (2016). Pencak Silat. Edisi Ketiga. Jakarta: PT. Rajagrafindo Persada. ISBN: 978- 979-18189-3-3.

Manurizal, L & Armade, M. (2019). Pengaruh Metode Latihan Gaya Komando, Gaya Eksplorasi dan Kecerdasan Emosional terhadap Kemampuan Smash Pemain Bulutangkis Club PB Fortuna Pasir Pengaraian Rokan Hulu, Riau. Penjaskesrek Journal, 6(1).

Mihmidati, T., & Wahyudi, A. R. (2021). Pengaruh Latihan Agility Ladder Drill terhadap Kelincahan Tendangan Sabit Pencak Silat Pagar Nusa Surabaya pada Atlet Usia Remaja. Jurnal Prestasi Olahraga, 4(9), 59-66.

Murad, M. S., Purnomo, E., & Triansyah, A. (2020). Pengaruh Latihan Menggunakan Beban Karet terhadap Peningkatan Kecepatan Tendangan Sabit Pencak Silat. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa, 9(4).

Nasution, J. N., & Heri, Z. (2017). Pengaruh Latihan Tendangan Depan dari Posisi Jongkok dengan Latihan Menggunakan Beban di Kaki terhadap Hasil Kecepatan Tendangan Depan pada Atlet Pencak Silat Putra Perguruan Harimau Hijaiyah Langkat Kabupaten Langkat Tahun 2015. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 1(1), 86-100

.

Nuha, M. U., Muhlisin, M., & Priyanto, C. W. (2022). Pengaruh Latihan Ladder Drill dan Hurdle terhadap Kecepatan Tendangan T di Unit Kegiatan Mahasiswa Pencak Silat UNWAHAS. Journal of Education and Sport Science, 3(2).

Priyanto, C. W., & A’la, M. (2024). Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Dan Ladder Drill Taps Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Ukm Pencak Silat Unwahas 2023. JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran), 10(1), 147-156.

Putri, R., Syarifoeddin, E. W., & Hartika, R. F. (2023). Pengaruh Training Resistance Xander dan Reserve Crossover terhadap Frekuensi Tendangan Sabit pada Atlet Pencak Silat Klub Dhega Mardiansyah. Gelora: Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP Mataram, 10(1), 115-123.

Sepdanius, E., Rifki, M, S & Komaini, A. (2019). Tes dan Pengukuran Olahraga. Depok: PT. Raja Grafindo Persada. ISBN: 978-602-425-425-638.

Wardani, A. S. P., & Irawadi, H. (2020: 66). Perbedaan Pengaruh Latihan Kelincahan Shuttle Run dengan Latihan Lateral Run terhadap Kemampuan Menggiring Bola Siswa U-14 SSB Putra Wijaya Fc Padang. Jurnal Patriot, 3(1), 62-72

Wicaksono, L., Sardianto, T., & Utama, D. D. P. (2020). Pengaruh Latihan Pencak Silat Menggunakan Beban Dempel terhadap Kecepatan Tendangan Depan Pesilat di Padepokan PSHT Cabang Lampung Barat. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 5(2), 47-52. ISSN: 2541-5042.

Downloads

Published

2026-01-04

How to Cite

Pratama, R., Riwaldi Putra, & Ardo Yulpiko Putra. (2026). Pengaruh Latihan Sprint Drill Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Atlet Pencak Silat Tapak Suci Tambusai. Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 2(2), 246–257. https://doi.org/10.61798/pok.v2i2.384

Issue

Vol. 2 No. 2 (2026): Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

Section

Articles

License

Copyright (c) 2026 Radeansyah Pratama, Riwaldi Putra, Ardo Yulpiko Putra

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.